Setiap orang tentu menginginkan kulit yang cerah, sehat, dan terhindar dari tampilan kusam.
Stres, polusi, kurang tidur, atau pola makan yang tidak sehat, bisa membuat kulit terlihat lelah dan kusam.
Meskipun ini adalah masalah umum, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit agar tetap cerah dan tidak kusam.
Artikel ini akan membahas mengenai cara agar tidak mudah kusam dan rekomendasi produk agar tidak mudah kusam.
Pastikan kamu membaca artikel ini untuk mendapatkan informasinya, ya!
Cara Agar Tidak Mudah Kusam
Berikut adalah beberapa tips praktis dan ampuh tentang cara agar tidak mudah kusam yang bisa kamu coba:
Jaga Kelembapan Kulit
Kulit yang kering sering kali menjadi penyebab utama tampilan kusam.
Ketika kulit kehilangan kelembapannya, sel-sel kulit mati akan lebih menumpuk, sehingga wajah tampak lebih kusam dan kurang bercahaya.
Untuk itu, penting untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Rutin Menggunakan Sunscreen
Paparan sinar UV adalah salah satu penyebab utama kulit kusam dan penuaan dini.
Radikal bebas yang dipancarkan dari sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit sehingga menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan.
Tak hanya itu, radikal bebas juga bisa menjadi penyebab kulit kusam dan timbul flek hitam.
Oleh karena itu, cara yang dapat dilakukan agar wajah tiddak mudah kusam yang pertama adalah dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan menggunakan sunscreen.
Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan pastikan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Dehidrasi adalah salah satu penyebab kulit kusam.
Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit akan kehilangan kelembapannya dan tampak kering serta kusam.
Oleh karena itu, salah satu cara agar tidak mudah kusam adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih.
Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi kulit.
Saat kita tidur, tubuh bekerja untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, dan kulit pun terlihat lebih segar dan bercahaya keesokan harinya.
Kurang tidur dapat membuat kulit tampak kusam, lelah, dan bahkan menambah timbulnya dark circles di bawah mata.
Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam agar kulit bisa melakukan regenerasi dengan optimal.
Rajin Melakukan Eksfoliasi
Sel kulit mati yang menumpuk pada permukaan kulit bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan tak bercahaya.
Salah satu cara agar tidak mudah kusam adalah dengan rutin melakukan eksfoliasi atau pengangkatan sel kulit mati.
Ketika sel kulit mati penyebab kulit kusam itu terangkat, maka kulit akan terlihat cerah dan bercahaya.
Gunakan scrub lembut atau produk eksfoliasi kimia yang mengandung AHA atau BHA, yang dapat mengangkat sel kulit mati tanpa merusak lapisan kulit.
Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu, tergantung pada kebutuhan kulit kamu.
Jaga Pola Makan Sehat
Apa yang kamu konsumsi juga berpengaruh besar pada kesehatan kulit.
Makanan yang tidak sehat, terutama yang tinggi gula dan lemak jenuh, dapat memperburuk kondisi kulit dan membuatnya terlihat kusam.
Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat adalah cara yang efektif untuk mendapatkan kulit yang cerah.
Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan beri, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Konsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, dan stroberi, untuk membantu mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas.
Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Penggunaan produk perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk menjaga agar kulit tetap sehat dan tidak kusam.
Pilih produk yang mengandung bahan-bahan yang sesuai dengan masalah kulit kamu.
Untuk kulit kusam, carilah produk yang mengandung niacinamide, vitamin C, glutathione, alpha arbutin, atau tranexamic acid yang dapat membantu mencerahkan kulit.
Gunakan serum dengan kandungan aktif yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.
Jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah dari makeup dan kotoran setiap malam untuk mencegah pori-pori tersumbat.
Rekomendasi Produk
Salah satu tips yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah kulit kusam adalah dengan penggunaan skincare.
B Erl Active Glow Booster Serum jadi salah satu skincare yang doktif approved sebab kandungannya terbukti tidak overclaim.
Serum ini memiliki kandungan utama Niacinamide PC sebesar 8%, Bakuchiol, Sodium Hyaluronate, serta Ectoin.
Niacinamide PC pada B Erl Active Glow Booster Serum adalah Niacinamide dengan grade terbaik yang minim risiko iritasi.
Sehingga bisa bantu mencerahkan kulit, memudarkan hiperpigmentasi seperti bekas jerawat dan flek hitam.
Selain itu, B Erl Active Glow Booster Serum juga memiliki kandungan Bakuchiol sebagai “Retinol From Plant” sebagai anti aging yang mampu mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan.
Kandungan Sodium Hyaluronate pada skincare ini juga bisa menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan kulit. Hasilnya kulit jadi cerah maksimal, glowing, sehat, halus, elastis, dan kenyal.
Penutup
Dengan melakukan beberapa langkah sederhana seperti menjaga kelembapan kulit, menggunakan sunscreen, tidur cukup, serta menjaga pola makan sehat, kamu bisa mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.
Semoga artikel ini bermanfaat untukmu, ya!
